Buikpijn, gevoelige borsten, hoofdpijnen, rugpijnen, opgezwollen gevoel, woede-uitbarstingen, lichte depressie of huidproblemen… Voel je je rot vanaf de vijfde dag vóór je menstruatie start tot aan de vierde dag van je menstruatie, dan heb je waarschijnlijk last van PMS. Laat nog even controleren bij je arts dat er niets anders verkeerd loopt.

Weten welke tandenborstel bij je past, zou vast onderdeel moeten zijn van je mondverzorgingsritueel.

We poetsen allemaal onze tanden. Af een toe eens stil staan bij hoe je poetst en of je wel de juiste producten gebruikt, is helemaal niet gek.

Hoe het vervangen van je tandenborstel de gezondheid van je mond kan bevorderen.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een slechte adem?

Het witten van je tanden is een grote trend. Door al die nieuwe methodes die je thuis kunt gebruiken of bij de tandarts kunt laten doen, zie je soms door de bomen het bos niet meer. Echter, dagelijks de juiste producten gebruiken, is een van de beste manieren om je witte tanden te beschermen en te behouden.

Veel mensen houden van flossen, maar niet iedereen doet het op de juiste manier. Hier vind je enkele goede tips over hoe je moet flossen en over de verschillende soorten flossdraad.

Een goede mondhygiëne garandeert niet alleen een stralende glimlach, maar voorkomt ook infecties en grotere gezondheidsproblemen. Maar wat is nu de beste tandpasta, heeft tongpoetsen zin en is elektrisch poetsen echt beter? We vroegen het aan tandarts Stefan Meutermans

We voelen ons allemaal wel eens futloos. Dan is het kwestie niet bij de pakken te blijven zitten, maar op zoek te gaan naar wat jouw lichaam opnieuw energie kan geven: vitamines, de juiste voeding of de balans tussen rust en actie herstellen.

ZIN IN MEER-experte Kristel heeft wat met osteopaten. Met vier, meer bepaald. Als zeventienjarige sleepte haar moeder haar mee naar eentje, sindsdien groeide haar liefde exponentieel. Want wat lijkt op een beetje knijpen en kneden en een wrik links en rechts, is véél meer dan dat.

Afslanken lijkt simpel maar toch houden weinig mensen het vol. Gemotiveerd blijven is nu eenmaal de belangrijkste sleutel tot gewichtsverlies. Met deze tips houd je je motivatie op peil, ook als het afslanken even wat minder goed lukt.

Ongeveer 15 op 1000 mensen heeft last van eczeem. Vooral jonge kinderen zijn er gevoelig voor. Hoe kan je eczeem herkennen wat kan je er aan doen ?

Raak je buiten adem na enkele minuten traplopen? Putten je huishoudelijke bezigheden je uit? Dan is het hoog tijd om je conditie op te bouwen!

De lente komt eraan: we voelen de zon, zien het eerste groen. Kun je niet meer wachten? Met deze tips ben jij van kop tot teen klaar voor het nieuwe seizoen.

Steeds meer mensen hebben last van allergieën. Dat gaat gepaard met vervelende symptomen. Wat kan je eraan doen?

Kan je ‘s avonds de slaap niet vatten of lig je soms urenlang naar het plafond te staren? Probeer dan deze vijf simpele tips.

We kunnen kiezen uit heel veel gezonde én ongezonde dingen. Zin in meer heeft tips om gezond te blijven eten.

Of het nu in de vorm van tofu of melk is, rauw of gebakken : soja is goed voor je, dus maak er gebruik van! Het is niet alleen rijk aan eiwitten (die je helpen om vetten te verbranden) maar beschermt ons ook tegen hartziekten.

Ben je gezegend met een paar mooie borsten? Draag er dan zorg voor, het zijn immers één van je belangrijkste verleidingstroeven! Na verloop van tijd durven ze al eens een plooitje of wat vermoeidheidsverschijnselen vertonen. Hier zijn enkele tips om de wetten van de zwaartekracht te omzeilen.

De heilzame eigenschappen van kamille waren al in de oudheid bekend. Maar ook vandaag is kamille nog altijd populair en nuttig.