The Big 5, ZIN IN MEER Experten Kids Corner

Evenwichtig leven – alles wat je moet weten voor een leven in balans
Ga voor emotioneel evenwicht, geestelijke rust en een leven in balans,
met deze tips en weetjes op Zin in Meer

Speciaal voor jou geselecteerd

Maak van je goede voornemens een succes

Goede voornemens maken is prima. Maar je moet ze wél in de praktijk omzetten. Met een degelijke voorbereiding en concreet plan van aanpak ben je al een flink eind op weg!

Lees verder

Bekijk alle artikelen in de rubriek gezond en gelukkig

Artikelen evenwichtig leven

Zo ga je eenzaamheid te lijf

Als je je eenzaam voelt, is daar gelukkig iets aan te doen. Maar je zult wel zélf stappen moeten ondernemen.

5 wereldberoemde geuren

Een aantal geuren kun je gewoon niet meer wegdenken uit onze wereld. Je ruikt ze in wasverzachters, kaarsen, parfums… Maar waar komen ze vandaan?

VOEDING EN MENSTRUATIEPIJNEN
Wat je eet heeft invloed op alles wat je doet. Het heeft effect op je energieniveau, het kan je haar glanzend of dof maken, het heeft gevolgen voor je...

Vocht vasthouden
Een ander veelvoorkomende fysieke klacht net vóór de menstruele fase is het vasthouden van vocht in de onderbuik, het opzwellen van de enkels, voeten...

JOUW MENSTRUATIECYCLUS
Je menstruatie. Het is een overgangsrite, die van jou een vrouw maakt en waardoor je nu zelf nieuw leven kunt maken.

De preovulatiefase (folliculaire fase)
Een paar dagen vóór je menstruatie begint het oestrogeenniveau te dalen. Hierdoor wordt een toename van het follikelstimulerend hormoon (FSH)...

Prikkelbaarheid
Spanning, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en huilbuien zijn veelvoorkomende emotionele PMS-symptomen.

De menstruele fases
Op dag één van de cyclus begint je menstruatie. Elke maand wordt de binnenwand van je baarmoeder dikker.

Menstruatiepijn

Ben je bang voor je menstruatie vanwege de pijn? Je bent dan niet de enige! Menstruatiepijn, de medische naam is dysmenorroe, komt veel voor. Meer dan...

Symptomen van PMS
Artsen gebruiken volgende criteria om de diagnose PMS te stellen: de patiënt moet tijdens de premenstruele fase last hebben van vijf (of meer) van de...

1 2 3 4 >

Tips evenwichtig leven

Bekijk alle tips gezond en gelukkig

toegang tot de product websites:

Product in de kijker

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Krijg alle laatste nieuwtjes.