The Big 5, ZIN IN MEER Experten Kids Corner

Tips, weetjes en advies rond sport en ontspanning.
Interessante informatie, boeiende weetjes en nog veel meer rond sport en ontspanning. Lichaam en geest in topvorm!

Speciaal voor jou geselecteerd

Het geheim van een goede ademhaling

In het Verre Oosten weten ze het al eeuwenlang: een goede ademhaling is niet alleen weldadig voor je gezondheid maar geeft ook meer innerlijke rust. Resultaat: je voelt je gelukkiger!

Lees verder

Bekijk alle artikelen in de rubriek gezond en gelukkig

Artikelen sport en ontspanning

5 x zeker doen in Grasse

Grasse is een heuvelachtig dorpje in het zuiden van Frankrijk, met een wijds uitzicht over de Middellandse Zee. Al eeuwen staat alles hier in het...

Fit voor een prikje
Je lichaam in goede conditie houden kan heel duur zijn, maar net zo goed heel goedkoop. Wie het slim aanpakt, kan flink wat geld besparen en tegelijk...

Haal meer uit je sport!

Sporten is gezond voor je lichaam. Dat weten we allemaal. Maar sport en fitness kunnen nog veel meer voor je doen. Enkele leuke bijwerkingen van...

Sporten in het groen: gezond en ecologisch verantwoord.

Sporten is gezond. Buiten sporten is gezonder. Met deze tips maak je het sporten meteen ook ecologisch verantwoord.

Lekker zomeren in eigen land.

Je bent de hele zomer thuis? Geen probleem. Er is in ons landje meer te doen dan je denkt. Met je partner of vriendinnen. Met of zonder de kids....

Meer beweging zónder te sporten? Het kan!

Ook weer bijzonder populair dit jaar: ‘meer bewegen en gezonder gaan leven’. Dus op naar de fitness of sportclub? Om er dan na enkele weken weer de...

De BBQ-trends van deze zomer

Bij een mooie zomeravond hoort natuurlijk een barbecue. Want wat is gezelliger dan met z’n allen in de tuin eten? Zo’n feestje kan niet lang genoeg...

Hou je benen in vorm, zelfs als je niet naar buiten kunt

Meer bewegen werkt écht om je beenspieren letterlijk en figuurlijk in vorm te houden. En weet je dat je daarvoor zelfs je huis of kantoor niet uit...

De comeback van het springtouw

Touwspringen is de favoriete sport van kleine meisjes, maar wordt op volwassen leeftijd volledig vergeten. Toch blijft touwspringen leuk en uitstekend...

Zumba… en dans de kilootjes er vrolijk af!

Draai of keer het zoals je wil, uiteindelijk is fitnessen maar een saai gedoe, joggen een eenzame bezigheid en aerobics totaal uit… geen wonder dat...

1 2 >

Tips sport en ontspanning

Bekijk alle tips gezond en gelukkig

toegang tot de product websites:

Product in de kijker

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Krijg alle laatste nieuwtjes.