Feiten en fabels over puistjes
Van chocolade krijg je puistjes
Niet waar! Kon je niet weerstaan aan die lekkere chocoladetaart voor Pasen? Geen paniek! Het is immers niet bewezen dat je van chocolade puistjes krijgt. Wat wel waar is, is dat je van chocolade dorst krijgt … en dat komt goed uit, want als je last hebt van acne moet je veel water drinken om de huid goed te hydrateren.
Als je acne hebt, gebruik je beter geen zonnecrème
Niet waar! Om je huid gezond te houden en vervroegd verouderen ervan te voorkomen, moet je ze beschermen tegen de zon. Als je merkt dat je van de zonnecrème puistjes krijgt, gebruik dan gewoon een andere crème. Zorg voor een crème die geen mee-eters bevordert: die de poriën dus niet verstopt. Sommige zonnecrèmes zijn juist speciaal samengesteld voor de vette of gevoelige huid.
Van puistjes hebben alleen tieners last
Niet waar! Wie heeft nog nooit een puistje zien verschijnen op de avond voor een belangrijke werkafspraak? Ja hoor, stress kan puistjes veroorzaken. Maar dat is niet de enige oorzaak van acne bij volwassenen: ook hormonale schommelingen (een zwangerschap, de menopauze, inname van een geneesmiddel …) kunnen aan de basis liggen van puistjes. Eigenlijk kun je er dus je hele leven lang last van hebben.
De zon doet puistjes verdwijnen
Niet waar! Acne ontstaat door bacteriën, maar zonnebaden is niet bacteriedodend. Dat denk je alleen maar, omdat de zon je huid tijdelijk uitdroogt en er minder vet uitziet. Toch gaan de talgkliertjes onverstoord verder met het produceren van talg, want de ultraviolet stralen dringen niet diep genoeg de huid binnen om de bacteriën te kunnen doden.
Om puistjes te bestrijden, moet je de huid reinigen
Waar en niet waar. Diverse studies, uitgevoerd met tieners die last hebben van acne, hebben aangetoond dat twee keer per dag je gezicht wassen efficiënter is dan één keer of helemaal niet. Maar anderzijds heeft het te vaak reinigen van de huid het tegengestelde effect, omdat het de huid nog sterker kan irriteren. Gebruik daarom altijd producten die aangepast zijn aan je huidtype.
En jij, wat is jouw geheime wapen tegen vervelende puistjes?