Glimlach je rimpels weg

Glimlach je rimpels weg

Hoe zet je je glimlach in om rimpels te bestrijden? In tegenstelling tot wat we vaak denken kan 3 minuten per dag glimlachen je nek helpen liften en je lippen en wangen verstevigen. Probeer deze 4 gemakkelijke oefeningen thuis en lach de zomer tegemoet!


Neem voor je begint de juiste houding aan. Ga voor een spiegel stan en hou je rug netjes recht met je schouders ietsje naar achteren. Adem diep in.

In het begin doe je de oefening om de dag. Daarna herhaal je het één of twee keer per week. Je kan het deel laten uitmaken van je gelaatsverzorging.

1. Lach de klinkers gedurende 2 minuten
In deze oefening moet je een serie klinkers volledig uitspreken terwijl je lacht. Adem goed in voordat je begint. Herhaal 3 maal.
Deze oefening lift de nek en verstevigt de mondhoeken. 

Registration

Word lid van Zin in meer en geniet van exclusieve aanbiedingen!

Word lid

2. Maak vislippen gedurende 3 minuten
Zuig je wangen in tot je lippen een acht-vorm maken (Alsof je een vis nadoet). Houd 10 seconden aan. Herhaal 20 keer.
Dit verstevigt de wangen en lippen en lift het ondergezicht.

3. Een beetje druk uitoefenen gedurende 3 minuten
Knijp je lippen samen tot ze je tanden raken. Oefen een beetje druk uit en rek ze zo wijd je kan. Houd de druk 20 seconden aan alvorens alle spieren volledig te laten ontspannen. Doe dit een twaalftal keren.
Deze oefening helpt effectief het uitzakken van de huid rond de lippen te voorkomen en zal je glimlach zeker ten goede komen! 

4. De luchtkus gedurende 2 minuten
Pers je lippen samen in een extreme kusmond. Houd deze positie zo lang mogelijk aan (30 seconden). Voor maximaal effect plaats je twee vingers op de lippen en oefen je een beetje druk uit om de mondspieren nog meer te verstevigen. Herhaal 4 maal. 
Dit verstevigt de lippen en vervaagt fijne lijntjes en rimpels rond de mond.

  Meld je aan om een reactie te plaatsen

Lady Hawk

Lady Hawk

gemeld

Ha,daar zal ik eens mee beginnen! Weet iemand hoe je zelf oogcréme of gel maakt?

  • melden
Like, deel of geef je mening over wat je leuk en niet leuk vindt op Zin in meer
Dash maakt wit en fris

Dash maakt wit en fris

"

Dash is werkelijk de beste! Witter kan niet en frisser ook niet. Zowel over de poeder als over de gel zeer tevreden voor mijn witgoed! [...]

"

Door Ambassador
miffy

Een pluim voor Dash

Een pluim voor Dash

"

Dash, ja ik kan niet meer zonder, alle weken een kookwas met Dash. Mijn gezin en ikzelf dragen veel bleke kleren en met Dash houden we dat fris en blijft wit! Doe zo voort met Dash en dat mag goed gevierd worden, het verdiend een pluim!

"

Door Ambassador