3x vieruurtjes om van te smullen na school

3x vieruurtjes om van te smullen na school

Komen je kinderen van school? Dan hebben ze vast reuzehonger! Want vergeet niet: zo’n hele dag op schoolbanken, dat vraagt héél wat energie. Laat je inspireren door de 3 makkelijke en gezonde recepten van Zin in meer. Van koken met restjes tot een milkshake met aardbeien. Smakelijk!


1. Lekker fruitig: een milkshake in 1-2-3

Ingrediëntenlijst:

  • 250 g aardbeien
  • 200 ml ijskoude (halfvolle) melk
  • 2 eetlepels yoghurt
  • Extra: blender of smoothiemixer, grote glazen

Zo maak je het klaar:

  1. Maak de aardbeien schoon en snijd ze in kleine stukjes.
  2. Doe de aardbeien in de blender of mixer.
  3. Voeg er de melk aan toe en mix tot een gladde massa.
  4. Maak de milkshake smeuïger met twee eetlepels yoghurt.
  5. Mix nog een keer en hop, klaar!
  6. Wil je er graag nog een krokantje bij? Kies dan voor havermoutkoekjes. Smaakt heerlijk in combinatie met een milkshake. Smakelijk!

Tip: deze milkshake kan je met verschillende fruitsoorten maken. In de zomer kies je voor aardbeien, maar in de winter maak je bijvoorbeeld een milkshake van appel en peer. Ook citrus is tijdens de wintermaanden een prima keuze.

2. Koken met restjes: broodpudding met peperkoek

Ingrediëntenlijst:

  • 3 sneetjes peperkoek
  • 400 g oud brood
  • 140 g bruine suiker
  • 160 g rozijnen
  • 6 dl halfvolle melk
  • 3 eieren
  • 3 el witte bloem
  • 1 tl kaneelpoeder
  • Snufje zout
Bestel je gratis doseersysteem

Bestel je gratis doseersysteem

Slechts één bestelling per jaar. Gelieve een leveringstermijn van 6 weken in acht te nemen.

Staaltje geselecteerd
Kies dit staaltje niet
Staaltje al besteld

Zo maak je het klaar:

  1. Neem een kom en kruimel er het oud brood in.
  2. Snijd de peperkoek in kleine stukjes en voeg toe aan het oud brood.
  3. Voeg de rozijnen, eieren en bloem toe.
  4. Neem een steelpan en doe er de melk in.
  5. Voeg aan de melk de suiker en zout toe.
  6. Breng de melk zachtjes aan de kook.
  7. Voeg de warme melk toe aan het broodmengsel.
  8. Plet alles fijn met een stamper (of een vork).
  9. Neem een ingevette cakevorm en doe er het broodmengsel in.
  10. Zet gedurende 60 minuten in een voorverwarmde oven van 180°C.
  11. Haal de broodpudding na een uurtje uit de oven en laat nog even afkoelen.
  12. Doe de pudding uit de cakevorm en de lekkernij is klaar om geserveerd te worden.

3. Fruittopper: pancakes met blauwe bessen

Ingrediëntenlijst:

  • 1 zakje vanillesuiker (75 g)
  • 1 vanillestokje
  • 150 g bosbessen
  • 250 g mascarpone
  • 150 g bloem
  • 150 ml halfvolle melk
  • 1 tl bakpoeder
  • 1 el poedersuiker
  • 3 el honing
  • 3 eieren
  • Boter
  • Snufje zout

Zo maak je het klaar:

  1. Neem een kom en doe er de bloem, het bakpoeder, de vanillesuiker en het zout in. Meng zachtjes.
  2. Neem nu een tweede kom en meng de eieren met de melk.
  3. Voeg aan het eiermengsel nu voorzichtig het bloemmengsel toe.
  4. Roer nu zachtjes de twee mengsels door elkaar.
  5. Strooi blauwe bessen in het natte beslag.
  6. Bak nu dikke pannenkoekjes met dit beslag.
  7. Maak nu de mascarponecrème.
  8. Meng de mascarpone met de poedersuiker en het merg van het vanillestokje.
  9. Leg een pannenkoek op een bord, doe er mascarpone bij en werk af met enkele verse blauwe bessen.

Smakelijk!

Bij deze recepten likken de kinderen vast hun vingers af. Vlekken tijdens het smullen? Geen paniek! Die gaan er zo weer uit met Ariel. En je wasgoed ruikt weer lekker fris.

Bevestig je persoonlijke gegevens

Vul de gevraagde gegevens hieronder in om je aanvraag af te ronden

Krisje

gemeld

Ruikt echt goed en je hebt er niet zoveel van nodig om de was lekker te doen ruiken tot nu toe heb ik alleen de blauwe parels geprobeerd maar wil zeker alle kleuren graag ontdekken

  • melden
Like, deel of geef je mening over wat je leuk en niet leuk vindt op Zin in meer
5 sterren voor Swiffer

5 sterren voor Swiffer

"

Swiffer krijgt van mij 5 sterren, het verwijdert stof en haren snel en houdt deze goed vast. Je kan overal tussen, onder en aan.

"

Door Ambassador
adina