Zeg eens ‘cheese’.

Zeg eens ‘cheese’.

Een stralende lach heeft bijna alles te maken met mondhygiëne. En mondhygiëne is een kwestie van routine. We hebben allemaal zo onze manier van poetsen, maar is dat wel de juiste? Hier krijg je nog eens alles op een rijtje.


Een stralende lach heeft bijna alles te maken met mondhygiëne. En mondhygiëne is een kwestie van routine. We hebben allemaal zo onze manier van poetsen, maar is dat wel de juiste? Hier krijg je nog eens alles op een rijtje.

Stap 1: poetsen

  1. Koop een goede tandenborstel.
  2. Plaats je tandenborstel in een schuine hoek van 45° tegen je tandvlees.
  3. Maak kleine lichte bewegingen van rechts naar links en omgekeerd. Doe dit langs de binnen- en de buitenkant van je tanden.
  4. Vergeet de bovenkant van de kiezen die je gebruikt bij het kauwen niet.
  5. Hou -om de binnenkant van je voortanden te poetsen- de borstel verticaal en maak kleine op- en neergaande bewegingen.

Stap 2: tussen de tanden

In de ruimtes tussen de tanden blijven dikwijls etensresten zitten die je met een normale poetsbeurt niet wegkrijgt. Om dit te reinigen bestaan verschillende hulpmiddeltjes:

1.Floss
Goede floss of tandzijde heeft een laagje wax dat rafelen tegengaat en makkelijker glijdt. Neem een stukje flosdraad van ongeveer 40 cm, hou het strak gespannen tussen de vingers van beide handen en maak op- en neergaande bewegingen tussen de tanden.

Registration

Word lid van Zin in meer en geniet van exclusieve aanbiedingen!

Word lid

2.Tandenstokers
Een goede tandenstoker is van hout en heeft in doorsnede een driehoekige vorm. Schuif de tandenstoker loodrecht op de tanden met de platte kant tegen het tandvlees tussen de tanden. Haal hem een klein stukje terug en duw hem vervolgens weer stevig tussen de tanden.

3.Interdentale borstels
Deze borstels dienen om grote spleten tussen tanden, slecht geplaatste tanden, brugelementen en tussen tandwortels te reinigen. Overleg met je tandarts welk spiraalborsteltje geschikt voor je is.

Hoeveel en wanneer poetsen?

  • Poets minstens twee keer per dag en als het kan na elke maaltijd.
  • Poets minstens twee minuten per poetsbeurt.
  • Wacht even met poetsen nadat je zure vruchten hebt gegeten of fruitsap hebt gedronken. Door het zuur en het borstelen slijten je tanden af en nuttige mineralen worden weggepoetst.

En de kinderen?

  • Je start het beste met poetsten kort na de doorbraak van de eerste melktandjes rond 4 à 8 maanden. Schrob lichtjes met een klein en zacht borsteltje.
  • Als je kind ongeveer alle melktanden heeft (tussen 2 en 3 jaar) moet er minstens één keer per dag grondig geborsteld worden, liefst ‘s avonds.
  • Bij kinderen tussen 2 en 6 jaar zijn 2 poetsbeurten per dag een minimum.
  • Vanaf 3 jaar kan je je kind al laten poetsen met een elektrische tandenborstel. Deze poetst sneller en grondiger dan een manuele borstel.
  • Langzaamaan zal je kind zelf leren poetsen, maar blijf het helpen tot het 8 à 10 jaar is.

  Meld je aan om een reactie te plaatsen

Like, deel of geef je mening over wat je leuk en niet leuk vindt op Zin in meer
Dash maakt wit en fris

Dash maakt wit en fris

"

Dash is werkelijk de beste! Witter kan niet en frisser ook niet. Zowel over de poeder als over de gel zeer tevreden voor mijn witgoed! [...]

"

Door Ambassador
miffy

Een pluim voor Dash

Een pluim voor Dash

"

Dash, ja ik kan niet meer zonder, alle weken een kookwas met Dash. Mijn gezin en ikzelf dragen veel bleke kleren en met Dash houden we dat fris en blijft wit! Doe zo voort met Dash en dat mag goed gevierd worden, het verdiend een pluim!

"

Door Ambassador