Fit voor een prikje

Fit voor een prikje

Fit zijn en je lichaam in goede conditie houden kan heel duur zijn, maar net zo goed heel goedkoop. Wie het slim aanpakt, kan flink wat geld besparen en tegelijk superfit blijven!


Fit blijven willen we allemaal. Maar een platte buik hoeft geen platte beurs te betekenen.

Gemeentelijk aanbod benutten = geld besparen

Benut zoveel mogelijk het (goedkope) sportaanbod van je gemeente. Ga trimmen aan de Fit-O-Meter, hardlopen op het gemeentelijk sportterrein of baantjes trekken in het openbaar zwembad. De meeste zwembaden werken bovendien met abonnementen, beurtenkaarten en kortingen. Nog een manier om geld te besparen!

Geld besparen door thuis te sporten

Turnen in een fitnesscentrum is leuk, maar het kost je al gauw enkele honderden euro's per jaar. En dat terwijl je je net zo goed fit en gezond kan blijven door je uit te leven op een fitness DVD. De aanschaf van zo'n DVD kost je slechts een fractie van een fitness abonnement. Ook met een springtouw, een hoepel en halters gemaakt van gevulde plastic flessen kan je prima thuis aan je conditie werken. Bijkomend voordeel: je verliest geen tijd en geld aan verplaatsingen naar het fitnesscentrum!

Stap je fit!

Registration

Word lid van Zin in meer en geniet van exclusieve aanbiedingen!

Word lid

Stappen doe je voortdurend, meestal zonder dat je je ervan bewust bent. Een stappenteller, ook wel pedometer genoemd, motiveert je dag in dag uit om extra veel te stappen. Ook als je een (gratis!) wandeling doet, is het leuk om te weten hoeveel afstand je hebt afgelegd. Een pedometer kost helemaal niet veel geld. Test verschillende modellen in de winkel. Loop 150 stappen door het pand en kijk hoeveel stappen er op de teller staan. Koop het toestel met een afwijking van 10 procent of minder.

Twee in één

Waarom jezelf in een duur fitnesscentrum afjakkeren op de hometrainer wanneer je je boodschappen kunt doen met de fiets? Maak van lichaamsbeweging zoveel mogelijk een onderdeel van je dagelijks leven: ga te voet naar je werk of naar het station, neem zo vaak mogelijk de trap in plaats van de lift, breng kerst- en verjaardagskaarten zelf in de buurt rond. Het bespaart je heel wat geld! En je staat ervan versteld hoe fit zulke dingen je maken.

Eigen proviand betekent fikse geldbesparing

Weersta aan de verleiding van drank- en snackautomaten in het sportcentrum. Een flesje water lijkt niet duur maar voordat je het weet ben je jaarlijks veel geld kwijt aan drankjes en broodjes. Je kan flink wat geld besparen door zelf je eten en drinken mee te nemen. Een flesje water kan je ter plaatse makkelijk bijvullen onder de kraan.

  Meld je aan om een reactie te plaatsen

Like, deel of geef je mening over wat je leuk en niet leuk vindt op Zin in meer
Dash maakt wit en fris

Dash maakt wit en fris

"

Dash is werkelijk de beste! Witter kan niet en frisser ook niet. Zowel over de poeder als over de gel zeer tevreden voor mijn witgoed! [...]

"

Door Ambassador
miffy

Een pluim voor Dash

Een pluim voor Dash

"

Dash, ja ik kan niet meer zonder, alle weken een kookwas met Dash. Mijn gezin en ikzelf dragen veel bleke kleren en met Dash houden we dat fris en blijft wit! Doe zo voort met Dash en dat mag goed gevierd worden, het verdiend een pluim!

"

Door Ambassador