4 activiteiten die je kan doen als je ziek bent

4 activiteiten die je kan doen als je ziek bent

0
Ziekjes? Rusten in bed is één ding, maar er zijn ook andere activiteiten die het genezingsproces bevorderen.

Je bent opgestaan en voelt je niet goed. Niet veel later lig je ziek in de zetel. Gaan werken? Dat gaat niet lukken vandaag. Het enige vooruitzicht dat jij hebt, is thuis uitzieken … Maar wat als je geen zin hebt om heel de dag voor de buis te hangen? Bestaat er een alternatief voor de tv wanneer je ziek bent? Het antwoord op deze vraag is gelukkig: ja! Zin in meer maakte een lijstje van activiteiten die je thuis kan doen wanneer je je niet zo lekker voelt.

Deze 4 activiteiten zijn rustig en zorgen voor ontspanning:

  • Lees je favoriete boek opnieuw: mis je een paar zinnen omdat je even indommelt? Geen paniek, jij weet hoe het verhaal afloopt en kan op elk moment weer inpikken.
  • Koop een kleurboek voor volwassenen: met een mandalakleurboek kom jij helemaal tot rust.
  • Kom tot rust met meditatie of yoga.
  • Leg je toe op je favoriete hobby of leer een skill bij: denk aan breien of tekenen.

Wat doe je als je kind ziek thuis is?

Je kind is ziek en kan niet naar school. Als ouder beslis je om thuis te werken, maar je kan je aandacht er maar moeilijk bijhouden … Zit je met je handen in het haar? Geen paniek: ook voor kinderen hebben we enkele tips voor wanneer ze ziek zijn. Deze 8 ideetjes zijn echte lifesavers:

  • Haal spelletjesboeken in huis: daar zijn ze uren zoet mee!
  • Laat ze puzzelen: dit speelgoed is de perfecte bezigheidstherapie.
  • Ga de Lego of andere blokjes terug van de zolder halen.
  • Lees een verhaaltje voor: een gouwe ouwe!
  • Zet een muziekje op: een rustig deuntje brengt rust.
  • Leg pen en papier op tafel en laat ze een kortverhaal schrijven of een spel uitvinden.
  • Breng wat strips of boeken naar de zetel, da’s pure ontspanning voor je kind.
  • Voelt je kind je al wat beter? Dan is er misschien tijd om al een beetje huiswerk te maken?

Extra tip! Lig jij of iemand uit je gezin een hele dag onder een donsdeken uit te zieken? Vergeet dan niet om de lakens meer te wassen dan anders. Zo krijgen bacteriën minder kans. Trouwens: wat is er zaliger dan in verse lakens tot rust komen? Voeg daarom in de wasmachine Lenor Wasverzachter toe. Na de was ruiken ze heerlijk fris en zijn ze helemaal schoon. Top!

En jij, hoe laat jij je gezin weer snel beter voelen wanneer iemand ziek is?

0

Je reactie toevoegen

Misschien iets voor jou: