Geef je schoonheid, slaap en energie een boost met voedingssupplementen

In combinatie met een gezonde levensstijl kunnen voedingssupplementen een echte boost geven aan je schoonheid, slaap en energieniveau.

Of je nu een stralende teint wilt, een betere nachtrust of weer in topvorm wilt komen, er zijn voedingssupplementen voor al je zorgen. Wij helpen je om de juiste voor jou te vinden, maar vergeet niet: het is altijd het beste om je arts te raadplegen voordat je ze inneemt!

 

Voor een gezonde gloed

Als je merkt dat je huid er grijs uitziet of als je je haar en nagels een oppepper wilt geven, kies dan voor supplementen die rijk zijn aan collageen, biotine en vitamine C. Deze voedingsstoffen bevorderen de celregeneratie en hydratatie van de huid, terwijl ze de weefsels versterken.
💡Extra tip: de effecten zijn pas zichtbaar na een inname van 3 maanden, dus je moet geduldig en regelmatig zijn!

 

Voor rustige nachten

Zijn je nachten onrustig? Onderbroken? Kies dan voor supplementen op basis van melatonine voor een goede nachtrust. In combinatie met magnesium (dat de spieren ontspant en stress vermindert) helpt melatonine je sneller in slaap te vallen en weer contact te krijgen met Morphée!
💡Extra tip: neem je melatonine niet vlak voordat je naar bed gaat, maar 1 tot 2 uur voordat je naar bed gaat, zodat het de tijd krijgt om zijn werk te doen als Klaas Vaak.

 

Om in topvorm te zijn 

Vermoeidheid gaat vaak gepaard met nervositeit, gebrek aan energie en rauwe emoties. Voedingssupplementen met ginseng of vitamine B staan bekend om hun energiegevende werking. Na het 50e levensjaar kunnen multivitaminen worden aanbevolen om in één keer aan al je voedingsbehoeften te voldoen. 
💡Extra tip: zijn je batterijen nog steeds leeg ondanks een goede nachtrust? Misschien is het een goed idee om even langs je huisarts te gaan om jezelf ervan te verzekeren dat alles in orde is. 

 

Voor een blije buik

Probiotica zijn je beste vrienden om je darmen in balans te houden. Door de groei van goede bacteriën in je darmen te bevorderen, verbeteren ze je spijsvertering en verminderen ze spijsverteringsproblemen. 
💡Extra tip: idealiter neem je je probiotica een half uur voor de maaltijd in. 

Door de juiste voedingssupplementen te kiezen voor jouw behoeften, geef je je welzijn dagelijks een boost. Ter herinnering: iedereen is uniek en wat voor jou werkt, werkt misschien niet voor anderen. Het belangrijkste is om het voedingssupplement te vinden dat bij je past!